Yoga: ¿Qué es y cómo funciona?
El yoga es una antigua ciencia espiritual que ofrece la forma de calmar la inquietud y los pensamientos del cuerpo. Se cree que la turbulencia natural de nuestro cuerpo es lo que nos impide conocernos realmente a nosotros mismos y de lo que somos capaces. Porque normalmente, dirigimos nuestra conciencia y nuestras energías hacia el exterior con respecto al mundo, confiando en las cosas que nos dicen nuestros sentidos físicos.
Como tal, nos esforzamos por lograr aquellas cosas que están más allá de nuestro alcance, siendo atrapados en "hacer" en lugar de "ser". Elegimos actuar en lugar de ser conscientes. Para la mayoría de nosotros, es difícil imaginarse estar completamente tranquilo y relajado en nuestros sentimientos y pensamientos. Nuestros cuerpos están en constante movimiento.
El yoga nos enseña a encontrar nuestra quietud desde dentro. Y es joyas de yoga que puede ayudarnos a entrar en esa calma, tranquilidad, esa paz interior, como un mala. Con 108 cuentas de mala, podemos pasar al estado de meditación para encontrar nuestra paz interior que se ha perdido en el mundo actual.
Un Mala consta de una cuenta de gurú y 108 cuentas adicionales. Esas cuentas son una variedad de gemas que están infundidas con potentes energías con significados sagrados. Estas cuentas se cuentan cuando uno repite su mantra a medida que encuentran su paz interior. Por qué hay 108 cuentas en un mala tiene varias razones. El número es sagrado en el hinduismo, donde el número 1 es para Dios, el 0 es para el vacío y la humildad y el 8 es para el infinito y la atemporalidad.
Algunos creen que 108 representa la cantidad de mentiras que dicen los humanos o que hay 108 delirios. Algunos creen que representa 108 formas de ignorancia. Un Harshad es sánscrito y el número 108 se puede dividir por la suma de sus dígitos. Sánscrito significa "gran alegría". Sin embargo, independientemente de por qué un mala tiene 108 cuentas, usarlas para contar tu mantra te permitirá tener toda la atención, contar con devoción, sentimientos y sinceridad.
El significado de las perlas y gemas surtidas
No todos los Mala constarán de 108 cuentas. Algunos tienen 54 cuentas, 27 cuentas, 21 cuentas o 19 cuentas. Desde el siglo X, se han utilizado para la meditación, lo que le permite a uno concentrarse en una sola tarea, generalmente para encontrar la paz y relajarse. Se cree que el mala puede hacer que uno tenga una comprensión clara y encuentre el bienestar interno.
Elegir un mala que sea adecuado para usted puede ser un desafío. Hay una gran variedad de productos disponibles con el tradicional mala hecho de semilla de Bodhi, semilla de Rudraksha o hueso de yak. Estos son los productos menos costosos y más asequibles, lo que los convierte en los más populares.
Existen Malas de piedras preciosas lo cual aquellos que han practicado yoga durante algún tiempo te dirán que tienen más ventajas en cuanto a las perspectivas física y espiritualmente. Son cuentas más pesadas y suaves que pueden ayudar a sostener el mala durante la meditación. El mala hecho de piedras preciosas se deslizará más fácilmente a través del dedo medio y el pulgar porque son más suaves.
Cada piedra preciosa de un mala tiene un significado y deben elegirse en función de sus necesidades emocionales o espirituales. Muchas personas elegirán un mala que limpiará sus problemas mentales y espirituales durante la primavera, la época del año para un nuevo comienzo limpio. Un mala de invierno puede ser para desintoxicar y purificar el cuerpo.
Se dice que la piedra preciosa amatista brinda protección y purifica el alma, desintoxicando el cuerpo al eliminar los malos hábitos y la negatividad. Las perlas que se usan en un mala son símbolos de gracia que podemos crear para nosotros y quienes nos rodean.
Las cuentas de un mala reflejan nuestro viaje individual y, en última instancia, significan lo que queramos que signifique. Enganchan la energía de cada uno y, junto con nuestras esperanzas y nuestras oraciones, pueden ayudarnos a encontrar la paz, la relajación y nuestros sueños. Las piedras de un mala deben reflejar el viaje de la persona que lo lleva.
Mediación y joyería de yoga
El yoga ayuda a uno a ser más consciente, lo que lleva a ser más feliz, lo que lleva a ser más productivo. Al vivir en el espíritu que da el yoga, se inicia la energía positiva y se crea una cadena de efectos positivos. Aquellos que practican la meditación y el yoga encontrarán que no solo los beneficia a ellos, sino también a quienes los rodean.
El yoga es una forma de curar el cuerpo y la mente, no es una religión. Hay un arte en el yoga y una ciencia al respecto que nos brinda paz interior. El yoga es más que un simple posicionamiento físico. Es un estilo de vida y una filosofía. Es un sistema que nos lleva a vivir con conciencia y ética. La meditación que se realiza a través del yoga con un Mala nos ayuda a limpiar las impresiones que nos provocan tensión o estrés. Se convierte en unas vacaciones mentales para rejuvenecer.
Echa un vistazo a nuestra revisión de esterillas de yoga:
