Maneras fáciles de dar la bienvenida a la espiritualidad en su trabajo

Fuente: Fenómenos del crecimiento

Independientemente del campo en el que estés, ser un profesional que trabaja puede afectar a tu ser físico, mental y espiritual a través de muchas maneras.

Para las personas que trabajan en una oficina, es fácil sentirse limitado por las expectativas y los objetivos. Cuando estás pegado a una computadora durante horas, puedes estar cerrado de los canales de energía sin saberlo durante todo el día.

La gente a menudo piensa que las prácticas espirituales sólo se pueden hacer en los confines de su propia casa o en los estudios de yoga, pero este no es el caso. Nutrir el espíritu, incluso dentro de un ambiente de trabajo, puede hacer maravillas para su creatividad y productividad. Además, la meditación y otras actividades similares son formas efectivas de perfeccionar tu enfoque y eficiencia en todo lo que haces.

Si quieres evitar los agotamientos y mantenerte inspirado en el trabajo, hay pasos que puedes tomar para llevar la espiritualidad a tus actividades diarias. Es fácil de lograr con un poco de dedicación, y hará un largo camino para su perspectiva profesional.

Mientras que la espiritualidad es para todas las personas regardless de sus creencias, es mejor tener en cuenta que lo que es efectivo para usted puede no ser eficaz para cada persona. Valore el bienestar de otras personas y asegúrese de que sus intenciones se basan en la positividad y la seguridad para usted y los que lo rodean.

Participe en la oración

Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero hablar con el Universo es una de las formas más fáciles de enriquecer tu vida interior y hacerte sentir más conectado con tus metas. Atraer el tipo correcto de energía en su lugar de trabajo puede ayudarle a lograr cada uno de sus objetivos, grandes o pequeños.

Puedes decir una oración sencilla cada vez que sientas que necesitas un impulso extra, ya sea antes de ir al trabajo o cuando firmes el día. Tampoco tiene que ser complicado. Su oración puede ser tan corta y sincera como esta:

Por favor, Universo, guíame a través del día. Muéstrame cómo puedo cumplir mi propósito y ayudar a otros a mi alrededor.

Cierra los ojos y trata de encontrar algo de paz y tranquilidad. Imagina una realidad en la que ya has logrado tu objetivo, y marcará una gran diferencia en cómo te acercas a cada tarea.

Fuente: Jobs.ca

Rendimiento de práctica

En el trabajo, no es raro que la gente se sienta nerviosa o ansiosa, ya sea por una situación laboral difícil o una tarea abrumadora. Definitivamente puedes sentir cuando estos obstáculos están presentes, por lo que vale la pena reservar algún tiempo para abordarlos. Una vez que hayas hecho todo lo posible para asegurarte de que la situación se cuide, es hora de confiar en el Universo y dejarlo ir pacíficamente.

Rendirse no se trata de olvidar todo y dejar que el destino tome el volante. Mucha de nuestra ansiedad puede provenir de temores y expectativas albergadas de experiencias y amenazas pasadas que ya no están necesariamente presentes, pero que aún nos retienen. Rendirse al Universo puede liberarte de esto y ayudarte a convertirte en tu mejor yo, y a veces todo lo que se necesita son unos minutos de meditación.

Antes de ir a trabajar o comenzar con sus tareas durante el día, encuentre un lugar tranquilo donde pueda cerrar los ojos e invitar a la calma y la paz a fluir hacia usted. Confía en ti mismo y en tus habilidades para sentirte a gusto con todas las responsabilidades que tienes.

Abra su entorno

Damos por sentado lo mucho que nuestro entorno inmediato puede afectar a nuestro bienestar, pero por suerte, hay un montón de maneras de añadir comodidad y estética a una habitación, haciendo que los ocupantes más susceptibles a la productividad.

Si es posible, puede aplicar algunas técnicas simples de feng shui para mejorar inmediatamente su consultorio, que es una buena manera de hacer que su entorno apoye su salud y espiritualidad. Las dos cosas principales para asegurarse de que su espacio tiene aire limpio, que se puede lograr con unas pocas plantas de bajo mantenimiento y una buena fuente de luz. Más allá de eso, también puedes buscar la posición de mando feng shui de tu oficina.

Placas de la pared que atraen buena energía o animan a la gente a orar y reflexionar puede ser una buena adición a cualquier habitación. También puede agregar una estatua de animal a vuestro escritorio, como se ha dicho que los animales y su larga historia en la Tierra representan ciertas fortunas y llevan guía a quien medite en ellos.

Más que nada, tener un ambiente de trabajo limpio y ordenado es clave para la productividad en el trabajo y espiritualidad. Es fácil ser arrastrado por el estrés y la fatiga provocados por su lugar de trabajo, pero mantener un espacio organizado, limpio y libre de desorden puede ser muy útil para que se sienta más cómodo y controlado.