冬の匂いにさよならを言うと、春の香りを伴う春の香りがエッセンシャルオイル

ついに!私たちは3月末に到着し、春の始まりに到着しました!誰が冬に病気ではありませんか?私たちが内側にロックされている寒い、濡れた日々。私たちはアンテナ感と退屈、エッジ、不機嫌そうです。私たちは過去3か4ヶ月を持っていた古い空気にうんざりしています。
最近ここで書いたので、鼻はそれを信用する以上のものを知っています。それが言われていると言われている、鼻が体を助けるために最善に反応する6つの匂いがあります:

  1. あなたの濃度を刺激し、あなたの焦点を高めるためのシナモン。
  2. あなたを落ち着かせ、あなたの感情的なストレスを制御するためのラベンダー。
  3. あなたの集中力、怒りと不安を促進するためのレモン。
  4. 神経を落ち着いてうつ病を和らげるためのジャスミン。
  5. あなたの集中レベルとあなたのエネルギーレベルを上げるためのPeppermint。
  6. あなたの記憶保持を改善し、頭痛、精神的疲労、そして身体的疲れを撃退するためのローズマリー。

匂いは、私たちの感情、心と存在状態を変えるための最速の方法です。それで、あなたの体、感情、そしてその冬のファンクの中にあなたの体、感情、そして心を出すために、ここに何人かのアロマテラピーのヒントがあります:

1.エッセンシャルオイル:高級品は価値のある投資です

研究は、リンゴとキュウリの仕事だけでなくラベンダーのほかに不安を低減するのが証明されていますが、ライムとオレンジはエネルギーのブーストに最適です。あなたの風呂水に3~5滴を追加したり、目の枕からそれらを吸い込むだけでトリックをします。濃縮バージョンの添加剤からのアレルギー反応を避けるために、濃縮バージョンが推奨されます。

2.箱の外側とコーヒーテーブルから離れて

あなたの日常環境でアロマテラピーを含める。あなたの車の中のあなたのシャワーとプラグインの拡散器の中でエッセンシャルオイル錠剤を使用する。あなたが通勤するにつれてあなたの車のルーチンがあなたの気分を増やす間、シャワールーチンはあなたが目を覚まして行くでしょう。

3.マッサージを入手してください - それが支持されている

あなたはあなたがあなたの重要なためにするすべての小さな恩恵を知っていますか?アロマテラピーマッサージよりも良いペイバームになることはありません。中立的なキャリアオイルを使った好きなお気に入りの香りのほんの少し香りがして、あなたの仲間、後ろ、首、そして肩をマッサージするにつれてストレスを軽減します。

4.一日のバナナはポンドをしています

1日にリンゴを食べている間、空腹時にバナナと青リンゴを臭いがしています。研究が私たちがいっぱいになるようにするホルモンを放出する特定の臭いがあることを見出しました。

5.黒いコショウのヘルプで喫煙をやめる

2013年には、勉強喫煙者は、アンジェリカ油または黒胡椒油の臭いがしたとき、ニコチンのための渇望が減少したことがわかった。吸入された黒の唐辛子は、タバコのような喉の中で灼熱感を与えました。アンジェリカオイルを使用した参加者は、喫煙がどのようにリラックスしたのかどうかのようにリラックスしました。渇望が当たったときに綿のボールに油を滴下するだけです。

アーモンドは痛みを和らげます

カナダの研究は、女性がアーモンドエキスのような楽しい香りを経験したとき、彼らはほぼ40%の痛みを持ちます。彼らの痛みのレベルは、彼らが酢のような強い香りを持っていたとともに高くなりました。専門家は、特定の香りが術後患者がより多くの薬とは対照的に快適さが必要なものであるかもしれないと信じています。

投稿は冬の臭いにさようならと春の香りがカルマと運に登場しました。

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