あなたの振動を育て、積極的に保持する方法

あなたの振動を育て、積極的に保持する方法


 

コロナウイルス(Covid-19)についてのニュースやソーシャルメディアを回避することはありません。世界は文字通りロックダウンにあり、恐怖は蔓延しています。私たちはこれを真剣に受け止める必要がありますが、私たちがこれを通過して私たちの肯定的な旅に友達や家族を連れて行くことができる方法があります。

 

あなたの肉体的および精神的健康を担当します

おそらく外部で起こっていることについて多くのことはできません、私たちは間違いなく起こっていることを間違いなく制御することができます。私たちの家と私たちの心の両方。あなたの身体的健康を担当する今、あなたの免疫システムを増やし、あなたが積極的に対処するのを助けることができます。これも合格し、私たちはそれをより強く、より回復力が高く、そう、実際に幸せなものから出てくるからです。

 

正の感情は、ストレスの悪影響を元に戻すのに役立ちます。あなたの脳は最小のものでさえも、喜びを処理することができます。あなたの子供やペットで遊んで、あなたの子供やペットで遊んで、あなたの庭の外に出て、新鮮な空気を吸います、瞑想は最適で、オンラインクッキングクラスともちろん素晴らしい本を読んでいます。友達や家族とのズームやファセメイム、楽しい会話をして奮い立たせてください。

 

今、あなたの脳を必要な後押しとあなたのセロトニンレベルが増加するでしょう、あなたの脳の中の「素晴らしい」トランスミッターはあなたの気分を上げてあなたを落ち着かせます。科学的事実です。

 

あなたの「絆」を入手

あなたの摂取量とソーシャルメディアを制限してください。信頼できるニュースソースがある場合は、朝と午後に数分間見てください。これにより、Angst、フラストレーション、恐怖の量が減ります。

 

家族やルームメイトを使ったロックダウンになっている場合は、爆発してください。そのひどいコルチゾール(不幸なメガストレスホルモン)を遮断するオキシトシン(ハッピーホルモン)を後押しします。だから、質問はどうですか?

 

あなたの「絆」を入手してください。あなたが子供を持っているならば、彼らに話しかけ、あなたと一緒に読んだり、Popcornと最高の映画を見なさい、あなたの内側の子供をタップして、あなたが持っているあなたが持っているそしてあなたが持っている任意のゲームを演奏し、さらに踊るゲームを演奏してください。

 

トレーニングと書いている

家族、カップル、友達にあなたのトレーニングを入手してください。 YouTubeとZillionの他のオンライントレーニングプログラムの間では、簡単で、たくさんの楽しみになることができます。ヨガを試してみて、それは体、精神、そして心のための最高のトレーニングです。これはすべて親密さと結合を促進し、それはそう感じます、とても良いです。

 

毎日、毎日毎日雑誌を書くか、ソーシャルメディアに共有し、あなたのフォロワーや友人が同じことをするように励まします。

 

私たちは希望に団結しています

私たちは、私たちは人間が本当に良い人であるという私たちの強い信念に根ざしているからです。彼らは恐れているので、世界は今のところ希望の希望です。あなたの振動をとても高い希望にして上げると、ソーシャルメディアの友達はそれを感じるでしょう、そしてあなたの家族は単にあなたの周りの中にいることによって恩恵を享受します。

 

イタリアで何が起こっているのか、バルコニーの歌と踊り。ラスベガスでここにいるこの頃は若い世代が木工から出てきており、高齢者のための食料品の買い物に行きます。トイレットペーパーでさえも、隣人が互いに助け合うようになっています。今すぐ私たちの最大の商品。笑。世界中の科学者は治療のための残業のために働いています。恐怖よりも愛があります。

 

それらの雰囲気を上げるためにそれをオフにしてください

ソーシャルメディアページに一定の否定的な情報を共有するという衝動をあきらめます。それはあなたとあなたの友人/フォロワーを憂鬱にします。あなたの振動と彼らのものも提起して、共有するための前向きなニュースを見つけること、または愚かなビデオやインスピ力学的引用符で楽しいフィードを作成します。それはあなたの否定性を肯定性とあなたに続くすべての人を変革するのに魔法のように機能します。

 

陽性の感染性エネルギーを広げてください

上記のすべてに調整するときは、弾力性になり、前向きな感情を体験します。あなたのストレスレベルは下がるでしょう、あなたはあなたの免疫を増やし、あなたの創造性と脳機能を高め、あなたの感染性の良いエネルギーを他の人に広げます。言い換えれば、あなたのカルマと運のレベルは増え、あなたはあなたが必要としているものをより多く引き入れ、あなたがしないものを望んでいます。

 

前向きに滞在する際には多くの力があり、それはこれまで以上に必要です、そしてそれは私たちにあります。一緒にこれをしましょう。

 

あなたのカルマと運の家族からの多くの愛を込めて。

 

によって書かれた:Nadine Christine Hamdan








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