夢のジャーナリング101:無意識の中でタップするためのツールをタップするためのツール

夢のジャーナリング101.

心理学者Sigmund Freudによると、夢は私たちの潜在意識の履行に関連する象徴的な画像です。夢を分析することによって、私たちの抑圧された考えは私たちに明らかにされ、私たちは私たちの内側の欲求、希望、そして恐怖を知ることができます。

私たちが自分自身を深く理解するとき、私たちは私たちが持っていたことさえ知らなかった問題に対処し解決することができます。それだけの唯一の夢や目標が私たちにとって本当に重要であるという目標を現れることができます。


夢のジャーナルは、無意識と意識の間の間に、睡眠と覚醒の間のギャップを橋スします。午前中に私たちの夢の最初のことについて書くことは、心探検の素晴らしいプロセスです。この練習は私たち自身についての洞察を明らかにし、私たちの生活に明確にすることができます。

意図を設定します

始めるには、あなたが寝る前に意図を設定してください。あなたが夢見ること、そしてあなたが目を覚ますときあなたがそれを書き留めることをあなた自身に伝えなさい。あなたの練習を助け、夢の徴候を助けるためにクリスタルとこの意図を結び合う。

結晶を使用してください

クリスタルはあなたの心の状態をクリアするので、あなたはベッドに飛び込む前に否定的なエネルギーを追放することができます。彼らの癒しの特性はあなたの脳を再プログラムしておやすみなさいの睡眠を得ることができるようにあなたのスペースを落ち着かせて清潔にします。

Labradorite夢の想起を見直すのに最適です。これはあなたが夢のジャーナリングの習慣を始めるだけであるときに役立ちます。あなたが寝る前にあなたの夢の雑誌の隣にあるナイトスタンドにラブラドライトを置きます。

石英 意図を増幅し、望みを想像するのに役立つ強力なツールです。あなたが欲しいものを決めたとき、あなたはあなたの夢のジャーナリング儀式にもっと石英を追加することができます。

喉のチャクラクリスタルはあなたの書面による通信を向上させます。 TourmalineとTopazを使用して、あなたの考えを紙に入れて、あなたの夢のジャーナルにもっと正直になるのを助けます。

悪夢、不眠症、または睡眠時無呼吸のような睡眠の問題があるならば、あなたは配置することができますアメジスト, セレナイト、 また タイガーアイ あなたの枕の下。

毎日書く

あなたが覚めた瞬間、あなたがあなたの夢を覚えているのを助けるでしょうキーワードを書き留めます。詳細をそんなに心配しないでください。

あなたに本当に重要な画像やシンボルに注意してください。それが自然にあなたに来るまでこれを習慣にしてください。あなたが雑誌をやるほど、それがあなたの夢を頭から現実の世界に出ることがより簡単になるでしょう。

夢のジャーナリングは、私たちが自分自身についてもっと洞察を得ることを可能にする習慣です。あなたの意識不思議に結晶をタップしてあなたの内なる考えをリダイレクトし、あなたが望む人生にあなたを導きます。

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