健康的な心のチャクラであなたは今年あな​​た自身のバレンタインになることができます

バレンタインデーは遠くにありません。これは私たちの多くが一人で感じていない日です。今年、あなたがこの日を共有するのが本当の愛なしで自分自身を見つけたならば、あなた自身のために愛を込めてその日にアプローチ!ここで私たちはあなたの心のチャクラのバランスをとるためにあなたができるいくつかのことを提供します エネルギーを享受する それから。

心を支えるもの
店にハート型チョコレートの塚がありますが、これはあなたの愛情のある心が必要とする支援ではありません。今日は、ブロッコリー、ブリュッセルの芽、カリフラワーのバランスのとれた食事を始める日です。彼らはあなたの体を毒素から保護する硫黄含有化合物とのあなたの心臓チャクラにバランスをとるでしょう。

その血液ポンプを入手してください
毎日30分間適度に激しい運動を練習することによって、コレステロールと脂肪レベルを向上させることがアメリカの心の協会による勧告です。それはまたあなたの動脈の炎症を減らすでしょう、あなたの血管を柔軟にして柔軟に保ち、あなたが体重を減らす間にすべてを開く。

ヨガは心から感じられています
あなたのハートのチャクラがあなたの胸骨の中心部に位置している間、それは本質的にあなたの上部胴体全体を含みます。これにはあなたの腕、胸、手、上部背中、肩が含まれます。心開放で、あなたの循環、柔軟性、そしてあなたの循環、柔軟性、そしてあなたの循環、柔軟性、そして強さを向上させます。

緑とピンクはハートチャクラ色です
私たちは、実際に緑色でピンクが緑色でピンクとピンク色に描かれている心が見えます。それは青の涼しさと黄色の暖かさを含みます。緑は家族、癒し、そして自然と関連しています、そしてそれ自体、それは身に着けているときに平和と静けさを生み出します。ピンクは母の愛の色で、それを本質的な色にし、赤ちゃんや子供たちに関連付けられています。思いやりを促して精神を育てるのは、柔らかくて、甘い色です。

自分の世話をする
あなたが歯科医や医者に行ったことがないならば、このバレンタインデーをその日に行ってください。自己愛の行為は私たちの幸福にとって重要です。

心のマントラ
各チャクラには、エネルギー中心の本質全体をカプセル化することに関連するシャントがあります。心のための音は「ヤム」で、チューニングフォークがピアノにするものと同様に、それはあなたの心の振動を調整するでしょう。

肯定的な肯定
「愛らしい」など、自分自身に前向きな断言を繰り返します。これが自然に感じていない場合は、あなたの心を知っているチャクラがバランスが外れています。私たちは私たちが私たちを愛し、前向きな断言を繰り返すことができる前に私たち自身を愛さなければなりません。

アロマテラピー、クリスタル、サウンド
Heart Chakraは、対応するクリスタル、エッセンシャルオイル、および音符を備えています。ダイヤモンド、ペリドット、そして バラ石英 ハートチャクラに最も癒されています。 Fの鍵の中の合唱音楽は、心臓を開く完璧な振動を共鳴させます。カーネーション、ユリ、そしてバラの香りで自分自身を囲みます。

Chakra Braceletのレビューをチェックしてください。

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