¡Tu nariz realmente lo sabe!

¿Alguna vez te has dado cuenta de lo poderosa que es la nariz? Si se ha sentido perezoso y lento últimamente, personal o profesionalmente, lo primero que puede intentar es cambiar su dieta o sus hábitos de sueño. O inicia un régimen de vitaminas y muchas personas irán a ver a su médico.

Si bien no descartamos ninguna de esas cosas, y nunca recomendaríamos NO hacerlas, también hemos descubierto que otra herramienta a utilizar es la aromaterapia. Ciertamente no sería lo primero que piensa para aumentar su energía y productividad, y mucho menos ayudarlo profesionalmente, ¡pero puede valer la pena intentarlo!

¡Tu nariz es la parte más fuerte de tu cuerpo!

El más fuerte de nuestros cinco sentidos es el olfato y tiene más influencia sobre nuestra actividad cerebral que cualquiera de los otros cuatro. El cerebro procesa las emociones y habilita nuestra capacidad de aprender a través del sistema límbico con la ayuda de los bulbos olfativos. Por lo tanto, la razón por la que asociamos los olores con cosas que aprendemos o con alguien que conocemos.

La mayor tendencia actual en el cuidado personal es el uso de aceites esenciales. Ofrecen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, por lo que pueden ser una de las mejores cosas para tener en el lugar de trabajo.

Cuando piensa en la cantidad de personas con las que se encuentra en el trabajo, el medio ambiente es propenso a crear problemas de salud a partir de bacterias y gérmenes. Los estudios han demostrado que un lugar de trabajo que ha implementado el uso de aceites esenciales ha experimentado una disminución en el tiempo de enfermedad de los empleados y un mejor desempeño laboral.

Al llenar los difusores con aceites esenciales alrededor del lugar de trabajo, los empleados activan el hipotálamo. Esta es el área donde el cerebro envía mensajes al resto del cuerpo. Se producen varios cambios dentro del cuerpo, como bajar la presión arterial, se activa el sistema inmunológico y se estimula el sistema digestivo.

Para el lugar de trabajo en el que los aromas y los olores pueden ofender a algunos, simplemente puede tener algunas bolas de algodón en su escritorio y poner una o dos gotas de aceite en una e inhalarla. Aumente su energía y ponga en marcha esa productividad.

Los seis aromas que debes probar

Si está buscando una forma no medicinal de aumentar su energía, estado de ánimo y hacerlo más productivo en casa o en el trabajo, estos seis aromas son los que recomiendan los expertos:

1. Canela: El aroma de la canela tiene propiedades que estimulan tu concentración, mejora tu concentración y combate la fatiga mental.

2. Lavanda: Esta fragancia controla su estrés emocional con propiedades calmantes. Elimina la depresión, calma los nervios y es útil para tratar los dolores de cabeza, incluidas las migrañas.

3. Limón: Este aroma ayudará a promover su concentración, ayudará a aliviar la ira y la ansiedad. El limón tiene propiedades antibacterianas y antivirales que evitan los resfriados y los dolores de garganta al estimular el sistema inmunológico natural del cuerpo.

4. Jazmín: Este es otro aroma que calma los nervios y ayuda a aliviar la depresión. Puede darle más confianza, aumentar su optimismo y revitalizar su energía.

5. Menta: Este aroma es un refuerzo de energía para el cerebro. Aumenta el nivel de concentración, vigoriza la mente y te permite pensar con claridad.

6. Romero: Si los lunes por la mañana son difíciles para ti, esta fragancia es buena para estimularte. Mejora la retención de la memoria, combate los dolores de cabeza, la fatiga mental y el agotamiento físico.