¿Qué tiene en común un boomerang, la comida y el karma?
Un bumerán, comida y karma devuelven lo que enviamos. Si lanzas un bumerán, vuelve. Llenas tu cuerpo con cierta comida, lo recuperarás. Si das buen karma, obtendrás buen karma.
En Victoria MannEl último libro de "The Good Karma Diet: Eat Gently, Feel Amazing, Age in Slow Motion", explora esa creencia de cómo comer con compasión puede traernos cambios positivos en nuestras vidas. Victoria es una vegana entusiasta, que vive profundamente con cada palabra de The Good Karma Diet. Pero Victoria no es la única persona que ha encontrado efectos positivos de este estilo de vida.
Dentro de este libro, hay hombres y mujeres que han proporcionado "Buenas Historias de Karma". Han proporcionado anécdotas personales sobre cómo han cambiado sus vidas después de tomar la decisión de cambiar sus opciones de alimentos para comer más saludablemente con compasión.
You Can't Do This Overnight
La Sra. Mann tiene consejos en todo el libro sobre cómo cambiar a una dieta vegana que puede hacer que sea una transición suave. Es mejor hacer una transición gradual que simplemente saltar directamente en ella. Al igual que Tercera Ley de Movimiento de Newton "Para cada acción, hay una reacción igual y opuesta", se dice que lo mismo es cierto acerca de la dieta.
Por lo tanto, para cada interacción, en otras palabras, hay dos fuerzas que actúan, por lo tanto, el tamaño de las primeras fuerzas de los objetos es igual al de la fuerza en el segundo objeto. Para poner en términos de dieta y alimentos, cuando comemos alimentos que son buenos, saludables y nutritivos o alimentos que no existen debido a la crueldad y el sufrimiento de los animales, somos recompensados.
Una forma sencilla de pensar en una buena alimentación del karma es encontrar comidas hechas de plantas, no de animales. Esto también incluye los alimentos vegetales que no se procesan. Elija alimentos vegetales que provendn de un campo, un jardín o un huerto con poca o ninguna interferencia corporativa.
De esta manera, usted estará comiendo alimentos que tienen un alta densidad de nutrientes y evitarás los alimentos elaborados con productos animales o alimentos procesados. Ambos pueden ser difíciles de manejar para el cuerpo, también conocido como, insalubre.
El buen karma
Este tipo de alimentación es casi holística. Se ha demostrado científicamente que cuando comemos alimentos enteros, vegetales, es nutricionalmente adecuado, así como anti-patológico. ¿Qué significa eso? Esto significa que se pueden curar cosas que los medicamentos no pueden o no, como revertir la enfermedad coronaria, la diabetes tipo 2 y más.
