10 beneficios de agregar espiritualidad a tu vida

¿Alguna vez has notado lo felices, compasivos, tranquilos y compuestos que son los monjes budistas? Irradian con una bondad palpable, falta de preocupación por el estatus, y no son nada como lo has encontrado antes. Tranquilos tanto en el interior como en el exterior, estas personas han vuelto a esculpir sus cerebros a través de la práctica diaria y han logrado controlar con calma la ira, la avaricia y el miedo. La clave de este estado dichoso del ser: la espiritualidad.

La espiritualidad consiste en recordar quiénes somos, nuestro lugar en el universo y nuestra conexión entre nosotros. La espiritualidad comienza con la auto-aceptación, viviendo con bondad y compasión, y creando más energía positiva en este mundo. Sentir ese amor incondicional, imparable y enorme por nuestra existencia y humanidad. Esta poderosa fuerza nos da esperanza, derrite fronteras, y podría algún día salvar al mundo.

Aquí están mis 10 Beneficios de ser Espiritual:

• La práctica espiritual mejora la salud, fortalece las relaciones y aumenta el crecimiento personal.

• Cuando participamos en prácticas espirituales, crecemos física, mental, emocional y socialmente.

• La práctica espiritual diaria es la clave para ser alegre. A través de la práctica, descubrimos nuestro gozo que está enterrado bajo capas de estrés, preocupaciones y trauma.

• Las personas espirituales son compasivas, se sienten bien con las pequeñas cosas de la vida, y miran el mundo a través de ojos empáticos.

• La espiritualidad nos motiva a esforzarnos por una vida mejor y una versión mejor de nosotros mismos. Es el camino hacia la autorrealización.

• La fuerza espiritual puede ayudarnos a superar las dificultades. Ayuda a encontrar sentido en las difíciles circunstancias de la vida.

• La práctica espiritual nos ayuda a florecer. Mejora la autoestima, el optimismo y nos motiva a encontrar siempre un propósito en la vida.

• La espiritualidad nos inspira a buscar la verdad en todas las situaciones de la vida. Nos estimula a ser honestos con nosotros mismos y con los demás.

• La espiritualidad honra la vida. Aprendes a honrar la experiencia de la vida y todo lo que te han dado, y a entender la complejidad requerida para crear este universo.

• La gente espiritual aprecia toda la vida en este planeta. Desde los insectos más pequeños hasta los mamíferos más grandes. Reconocen que la vida que fluye a través de todas las especies, insectos y mamíferos, reptiles y aves, es igual, no importa el tamaño.